Райна Жечева – психолог Варна

ОСВОБОЖДАВАЩА АРТ ТЕХНИКА, ПОДХОДЯЩА ЗА ХОРА В ДЕПРЕСИЯ

January 21st, 2012

Опитвали ли сте да се преборите със стреса и депресията?

Онези от вас, които са опитвали да се освободят от напрежението и дискомфорта, знаят колко трудна задача е това.

Предлагам ви една изключително освобождаваща техника, подходяща за тази цел.

Ако все още се чудите за какво говоря, става въпрос за рисуване. Но не какво да е рисуване, а русиване с пръсти.

Рисуването с пръсти е като Магия!

Според изследвания, този вид своеобразно изкуство е подходящо и приложимо за различни възрастови групи.

Целта е да се изразят различни емоции, мисли и безпокойства, както и да се освободи напрежение.

Необходими материали за целта:

- Бои за рисуване с пръсти

- Хартия, листи

- Разнообразие от музика (прочети цялата статия…)

Категории: АРТ ТЕРАПИЯ | ключови думи: арт терапия, психология, рисуване с пръсти | Все още няма коментари

В КАКВО ВЯРВАТЕ – КАКВА Е ВАШАТА НАЙ-ДРЪЗКА МЕЧТА?

January 15th, 2012

Повечето мечти звучат и изглеждат нереалистично, поне отначало. От практическа гледна точка моментът никога не е подходящ и човек рядко смята, че може да си го позволи.

В какво вярвате? Можете ли да погледнете към реалността и да видите мечтаното там? Какво би ви накарало да повярвате, че е възможно? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: възможности, мечти, психология, цели | Все още няма коментари

ХУМАНИСТИЧНАТА ПСИХОЛОГИЯ НА ЕРИХ ФРОМ

January 7th, 2012

Фром е известен германски психолог и хуманист. Той принадлежи на групата на Фройдомарксистите, към които се числят и Вилхелм Райх, Ото Фенихел, Зигфрид Бернфелд. Те смятат, че психоанализата трябва да бъде допълнена с Марксовата критика на обществото и „историческия материализъм”. В психоанализата пък виждат допълнение на Марксизма, който борави преди всичко с икономически категории. (прочети цялата статия…)

Категории: РАЗРАБОТКИ | ключови думи: авторитаризъм, бягство от свободата, Ерих Фром, нагон за рушене, общество, психология, хуманистична психология | Все още няма коментари

НАШИТЕ СКРИТИ СИЛИ

January 6th, 2012

Душевното състояние, в което се намираме, е една сила, която направлява събитията за или против нас.

От въздушните кули произхождат дворците на земята.

Има същества, родени с души, така лишени от устрем, цел и направление, че не могат да се грижат даже и сами за себе си, нито пък да запазят, каквото им е завещано.

Други, родени в бедност трупат благосъстояние. Те направляват всичките си мисли, хвърлят цялата си воля към само една цел и имат успех. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: въображение, мислене, пеуспяване, психология, фантазия | Все още няма коментари

НЯКОЛКО СТЪПКИ КЪМ САМОУВЕРЕНОСТ

January 3rd, 2012

Увереността в себе си се основава на самоуважението, на вярата в собствените способности. Тя се изгражда още в ранно детство, изразява се в себедоказване при общуването и контактите с околните и продължава да се утвърждава през целия живот. От качеството на връзката, която сме установили с хората в нашето обкръжение, зависи степента на собственото ни самоутвърждаване и самоувереност.

Самоуважението е общата ни лична оценка на това колко струваме. Без самоувереност не сме в състояние да постигнем много. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: психолог Варна, психолог гр.Варна, психология, Райна Жечева, самоуважение, самоувереност | Все още няма коментари