ОБАЯНИЕТО НА ДУШАТА – ТАЙНАТА НА ПРИВЛЕКАТЕЛНОСТТА

February 9th, 2015

Райна Жечева - психолог - гр.Варна. Един сайт за психология и личностно развитие RionaMorgan.comВ какво се крие тайната на чаровните личности?

Те са изхвърлили от главите си негативните слайдове и са поставили там позитивни. Обаянието е взаимна любов на душата и разума. Чаровната личност е в състояние на празник на душата, наслаждава се на живота и се къпе в любовта си, без намек на самовлюбеност.

Околните чувстват точно това усещане за празник. Такива хора са много малко, но вие можете да влезете в числото им. (прочети цялата статия…)

Категории: МЪДРИ МИСЛИ, СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , | Все още няма коментари

ИЗКУСТВОТО ДА ПОСТИГАШ С МИНИМАЛНИ УСИЛИЯ – ПРАВИЛО НА 20-ТЕ МИНУТИ

January 8th, 2015

steps_to_heaven_by_plastickheart-d35dsy8Сигурно ще се съгласите, че понякога следването на пътя за постигане на дадена цел и реализирането на съкровена мечта, може да е дълъг и изпълнен с предизвикателства.

Какво количество сила и решителност влагате в реализиране на целите си? Полагате ли неимоверни усилия? Съответстват ли резултатите на вложената енергия? Доколко сте удовлетворени от постиженията си? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , | Все още няма коментари

САМОКОНТРОЛ – СЪЗДАЙ УМЕНИЕТО ДА ЗАПАЗИШ БАЛАНСА В СЕБЕ СИ

August 3rd, 2014

Често в ежедневието си сме поставени под натиска на множество фактори, които създават в нас усещане за вътрешно напрежение, а самоконтролът ни е поставен на изпитание. Умението да се освобождаваме от натрупаното напрежение е от изключително значение за поддържане и запазване на баланса и хармонията в нас.

Следва логичният въпрос: Как да придобием умението целенасочено да се отпускаме  и контролираме натрупаните през деня стрес и напрежение? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

ВЪРХОВНАТА ПОБЕДА – ДА ОСВОБОДИШ СЕБЕ СИ

July 29th, 2014

Спри контрола! Освободи Себе си!

Не можеш да контролираш всичко в живота си, за да постигнеш така желанати и търсена сигурност. Всеки път, когато опиташ да натикаш обстоятелства и хора в коловоза на познатото се проваляш и тогава се гневиш. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

ХИПНОЗА И ХИПНОТЕРАПИЯ

March 27th, 2014

Copy of Онлайн Консултации (2)

КАКВО Е И КАКВО НЕ Е ХИПНОЗАТА?

„ Стените са в твоето съзнание. Можеш да минеш през тях само ако повярваш, че можеш да го направиш. „ – Ричард Бах


Болшинството от хората знаят малко по отношение на хипнозата, с изключение на това, което са гледали по филми, предавания или са чели в книги и статии. И преди да продължите с четенето, сега Ви предлагам за момент да помислите, какви са Вашите представи и информация свързани с хипноза. Какво е според Вас усещането да бъдеш в хипноза или в транс? Как точно се случва хипнозата?

Сигурно ще се изненадате от факта, че е напълно възможно, Вие в действителност вече много пъти да сте били в транс, в хипнотично състояние, без дори да сте съзнавали това.

Ето например, за онези от Вас които шофират, сигурно Ви се е случвало, и имате тази опитност, когато сте шофирали по добре познат път или маршрут и изведнъж осъзнавате, че сте изминали няколко километра в определена посока без вероятно съзнателно да си спомняте какво точно сте виждали, мислили или чувствали в този момент. В същото време когато напълно естествено сте следили за знаци, светофари, пешеходни пътеки, останалите участници в движението и т.н . Това се е случвало напълно естествено и без усилия.

Или нека вземем друг случай. Възможно е и сигурно сте преживявали моменти, в които сте били напълно потопени себе си, в свои мисли или в интересна книга или филм, докато в същото време сте разговаряли с някого, или пък някой Ви е говорил на Вас, а след това изведнъж разбирате, че странно как, не си спомняте за какво се е отнасял разговора.

Какво се е случило? В момента, когато сте били отпуснати, разсеяни, потопени или съсредоточени в нещо, като че ли времето е спряло, и Ви е погълнало напълно, това ваше занимание, в този момент Вие сте били в действителност в състояние на транс, в спонтанна хипноза.

Хипнозата и трансът, на практика са свързани с нещо много простичко и естествено, а именно със състояние в което се откъсвате от външния свят, потапяте се в свои мисли, образи, представи и това състояние е присъщо за всеки, стига да пожелаете това и следователно може да се случи само с помощта на този, който има желание да се потопи в транс. Вие решавате дали желаете да влезете в транс, дали да съдействате на терапевта, който ще Ви въведе в Транс, дали ще си позволите да използвате това състояние във връзка с трудности, проблеми или дори получаване на отговори.

Повечето хора считат че няма да имат контрол върху себе си, когато са в хипноза, че няма да имат контрол върху това което говорят, върху действията си, а после дори няма да си спомнят за нищо, което се е случило с тях по време на сеанса. Истината е че Вие сте този който контролира своите усещания и преживявания. Ще помните всичко което се е случило по време на хипнозата, всички усещания, с изключение на онова, което няма да желаете да си спомняте и ще искате да забравите.

Например ако ще изследваме или засегнем чувства и спомени, които стоят в основата на Вашите трудности и се появят неща, които намирате за притеснителни, разстройващи и не сте готови да работим с това, можете да забравите за тях веднага щом излезете от състоянието на транс. Няколко дни, седмици след сеанса  може да установите, че спомените ви се връщат, но този път сте напълно способни да се справите с тях.

През цялото време ще бъдете в съзнание и ще можете да държите ситуацията под контрол. Ще можете да се движите ако например Ви стане неудобно, ще можете да променяте позата си. Ще бъдете в състояние да говорите, доколкото това е възможно защото ще чувствате че за това е необходимо доста голямо усилие.

Влизането в транс е нещо което може да бъде научено. Това е навик подобен на карането на колело. Нужна е практика, а процесът не е необходимо да бъде ускоряван. Трябва просто да му позволите да се случи, по същия начин, по който се случва карането на колело или плуването.

Още древните шамани са познавали силата на сугестията. В религията такива методи присъстват под формата на транс, молитва, съзерцание, ритуален танц, медитация и др. Хипнозата е близка до тези методи. Тя е състояние на контролиран транс, на влизане в роля, отговор на очакване,  променено състояние на съзнанието с фокусирано внимание и повишена внушаемост.

Хипнозата се характеризира с отчетливо чувство на физическа и умствена релаксация, което често не се възприема от клиента като хипноза.

Хипнозата е много добър метод за лекуване на страхове, фобии, панически атаки, борба със зависимости, алергии, астма, хранителни разстройства, заекване, тикове, полови дисфункции и др.

Извън психотерапията, хипнозата може да бъде използвана за връщане в минал живот (или животи), откъдето бихме могли да вземем ценен за нас опит, който да приложим в настоящата си реалност.

Използването на хипноза в психотерапията е известно като хипнотерапия. Хипнотерапията е средство за увеличавана на контрола върху мисли, емоции, действия, чувства, поведения, навици, а това от своя страна води до повишаване на увереността и самооценката. Истинската цел в повечето случаи е да се усвои ефективно умствената динамика и да се подобри контрола върху собствения живот.

КАКВО МОЖЕТЕ ДА ПОЛУЧИТЕ С ПОМОЩТА НА ХИПНОЗА?

Чрез метода на хипноза, можете да получите положителни промени в живота си, и успех в следните области:

  • Избавяне от неврози
  • Справяне с безсъние, депресии, зависимости, паник атаки, заекване и др.
  • Освобождаване от вредни привички, фобии и други негативни склонности
  • По-добра самооценка
  • Придобиване на умения за справяне с трудни ситуации
  • Повишена мотивация и решителност
  • Избавяне от физическо и умствено напрежение
  • Подобряване на паметта
  • Добро ниво на концентрация и внимание
  • Укрепване на междуличностните отношения
  • и др.

Разбира се хипнозата и хипнотерапията не са панацея нито магия. Най-важни са мотивацията и желанието за работа върху себе си, без които няма как да бъде постигнат успех. Истинската магия е отговорността и настойчивостта за постигането на целите.

Ако този текст Ви е харесал и е полезен за Вас, може да Ви е интересно и това >>> Безплатна мини Хипнотична сесия :”Събуди своята вътрешна сила”

Запазете своя час за хипноза  като позвъните на: 0878 172 043

или задайте въпрос чрез формата за контакт в сайта.

cd_hipnoza (3)

Категории: | ключови думи: , , , , , | Все още няма коментари

« по-нови статии по психология
по-стари статии по психология »