ИЗКУСТВОТО ДА ПОСТИГАШ С МИНИМАЛНИ УСИЛИЯ – ПРАВИЛО НА 20-ТЕ МИНУТИ

January 8th, 2015

steps_to_heaven_by_plastickheart-d35dsy8Сигурно ще се съгласите, че понякога следването на пътя за постигане на дадена цел и реализирането на съкровена мечта, може да е дълъг и изпълнен с предизвикателства.

Какво количество сила и решителност влагате в реализиране на целите си? Полагате ли неимоверни усилия? Съответстват ли резултатите на вложената енергия? Доколко сте удовлетворени от постиженията си? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , | Все още няма коментари

САМОКОНТРОЛ – СЪЗДАЙ УМЕНИЕТО ДА ЗАПАЗИШ БАЛАНСА В СЕБЕ СИ

August 3rd, 2014

Често в ежедневието си сме поставени под натиска на множество фактори, които създават в нас усещане за вътрешно напрежение, а самоконтролът ни е поставен на изпитание. Умението да се освобождаваме от натрупаното напрежение е от изключително значение за поддържане и запазване на баланса и хармонията в нас.

Следва логичният въпрос: Как да придобием умението целенасочено да се отпускаме  и контролираме натрупаните през деня стрес и напрежение? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

НИЩО НЕ ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЗАСЛУЖЕНО – НЕЩАТА, КОИТО ЖЕЛАЕШ СА НЕЩАТА ОТ КОИТО ИМАШ НУЖДА

March 11th, 2013

model-2303361_960_720Онова, което стои между много хора и способността им да имат желаното, е склонността им да се самоотричат.

Това самоотричане може да се прояви в поведението спрямо храната и апетита, в крайна форма и в смущение известно като анорексия. Анорексията е не само хранително разстройство. Тя е симптом. Признак, че предпочитаме безсилието пред силата си. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

КАКВО ГРЕШНО ИМА В ТОВА ДА ГРЕШИМ

March 30th, 2012

Страхувайки се от грешки, настоявайки винаги да сте прави, вие се докарвате до лудост. Влудявате и околните – достатъчно е да си наумите, че грешат, и започвате да ги отхвърляте. Ако пък помислите, че някой друг е прав, а вие грешите, това ви кара да се чувствате непълноценни. Живеейки по този начин, вие ставате пленници на една измамна действителност, на мираж. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

ТЕХНИКА ЗА ВЪТРЕШНО ОСВОБОЖДАВАНЕ

December 15th, 2011

Вселената, в която живеем, се управлява от вътрешните ни убеждения. Получаваме това, в което вярваме. Как тогава да променим убежденията и вярванията си, за да променим резултатите.

Вътрешното освобождаване е често пренебрегван компонент в процеса на изразяване и възнамеряване на желанията ни. Методите за изчистване и освобождаване от ограничаващите ни мисли и емоции са многобройни. Емоциите могат да се проявят под формата на гняв, потиснатост, нетърпеливост, нещастие, депресия, тъга, апатия и др. (прочети цялата статия…)

Категории: АРТ ТЕРАПИЯ, СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Все още няма коментари

« по-нови статии по психология
по-стари статии по психология »