КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ СОЦИАЛНАТА ФОБИЯ?

September 17th, 2011

Представете си следната ситуация – не ви се излиза никъде от доста дълго време насам, нямате нужда да контактувате с хора, дори с най-близки приятели, изчервявате се при общуване, разтрепервате се,  сърцето ви бясно препуска… струва ви се, че полудявате.

Ако сте ставали свидетел на подобен тип състояния или самите вие сте го изпитали на свой гръб, може би знаете, че това са едни от най-честите симптоми на т.нар. социална тревожност ( или социална фобия).

Социалната тревожност е свързана с проява на силен страх да не се изложим или провалим пред другите, да не бъдем унижени или отхвърлени от тях. Този страх се появява в ситуации, като общуване с околните, изпит, хранене на обществено място, публични изяви и др.

Състоянието е свързано с телесни прояви като сърцебиене, изчервяване, разтреперване, панически пристъпи и т.н., както и с негативни мисли като: „Ще се изложа“, „Ще ми се присмеят“, „Никой не ме разбира“,  „Ще изглеждам глупаво“, „Ще блокирам“ и др. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , | 1 Коментар

ПОИСКАЙ И ЩЕ ТИ БЪДЕ ДАДЕНО!

August 17th, 2011

Знаем ли как да поискаме? Знаем ли какво да искаме?

Умеем ли да получаваме с благодарност?

Поискай и ще ти бъде дадено! Да можеш да поискаш е умение, граничещо с изкуство.

„Имал съм свои желания, малко пъти в живота си. Винаги ме е преследвала мисълта, че съм твърде незначителен, за да получа, каквото и да било. Все едно нямам право да искам.” (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , | Все още няма коментари

ПСИХОЛОГИЯ НА ЗДРАВЕТО

May 26th, 2011

Основна потребност на хората е да живеят в хармонични взаимоотношения с околната среда. Традиционно ролята на психологията, в контактите й с медицината е оценка с бързо нарастваща роля в психотерапията. През втората половина на 20-ти век, обаче се отбелязват множество развития и тенденции, които ускоряват и налагат използването на психолози за голям диапазон от цели в областта на медицината. (прочети цялата статия…)

Категории: РАЗРАБОТКИ | ключови думи: , , , , , | Все още няма коментари

ГЕНЕРАЛИЗИРАНИ РАЗСТРОЙСТВА НА РАЗВИТИЕТО

May 26th, 2011

Група разстройства, която се отличава с качествени нарушения в областта на начина на комуникация и социалните взаимоотношения. Характеризира се и с ограничен, повтарящ се, стереотипен репертоар от дейности и интереси. Тези качествени абнормности могат да бъдат изразени в различна степен и са генерализиран признак за функционирането на индивида във всички ситуации. Понякога е налице известна степен на общо когнитивно нарушение. (прочети цялата статия…)

Категории: РАЗРАБОТКИ | ключови думи: , , | 2 Коментара

НЕ ТЪРСИ, ЗАЩОТО ВСИЧКО,КОЕТО ТЪРСИШ ВЕЧЕ СИ ГО НАМЕРИЛ

May 9th, 2011

Не търси, защото всичко, което търсиш вече си го намерил!

Твоят Аз?… Изгуби ли се?

Губиш се понякога, защото търсиш несъщественото в себе си. Нещо, с което да се пребориш. Нещо, което да поправиш, да коригираш… (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , | Все още няма коментари

« по-нови статии по психология
по-стари статии по психология »