НЯКОЛКО ПРОСТИ СТЪПКИ ЗА ХАРМОНИЯ И ВЪТРЕШЕН МИР
September 5th, 2018
Всеки човек и собствената му реалност крият свои тайни и загадки.
Удивително е, как въпреки познанията си човек оказва съвсем слабо влияние върху себе си и окръжаващата го действителност.
В този смисъл да достигнеш до дълбините на тайните, скътани дълбоко в теб, да се опознаеш и заживееш в хармония със себе си – е привлекателна и на практика съвсем достижима перспектива пред личността. Достижима, но не и съвсем проста като цел.
За човек, който се стреми към щастие е необходимо да се научи да живее в хармония не само със себе си, но и с реалността. Да намери идеалния баланс между своя вътрешен и външен израз, които формират собствената му действителност.
Да се научиш да живееш в хармония със себе си, не е никак просто, но разбирането на собственото Аз, води до разбиране на обкръжението ни, от там се явява важна крачка по пътя към баланс и вътрешен мир.
Как лесно можем да разберем Себе си? Думата самопознание означава процес на запознаване със себи си, със своите потенциални и актуални умения, способности, личностни и интелектуални особености, черти на характера, отношения с околните и т.н.
“Промени себе си, научи се да се обичаш – и целият Свят ще те последва” – сигурно не веднъж си чувал тези думи. Да обичаш себе си – означава постоянно да “работиш” над себе си.
Непрекъснато слушаме: “Всички болести се дължат на нерви”, или “Това в него се дължи на нервна почва”. И повярвай това не са просто клишета, това е реалност. Има дори термин, който означава взаимосвързаността между душата и тялото – психосоматика. Отрицателните емоции отслабват организма, правят го уязвим за заболявания. Много от болестите се появяват вследствие на стрес и неотработени травматични преживявания. Различните емоционални преживявания влияят на различни органи и части на нашето тяло.
Всеки от нас – е микрокосмос, в който всичко би трябвало да е хармонично свързано. Такива са поне законите на природата. Когато видим човек с красива и горда осанка, то това не е само пример за естетическа красота. Такъв човек прелива от здраве. Такъв човек е здрав – физически и психически. Той излъчва увереност в себе си и своите сили.
На всички е известна старата мъдрост: “Здрав дух, в здраво тяло”. Необходимо е да се стремим да направим тялото си здраво, да върнем първоначалното му предназначение, да го направим красиво и силно.
Можеш ли да заобичаш себе си и своето тяло? Заобичаш ли се ще върнеш и вътрешната си хармония и ще се избавиш от много психологически проблеми, неврози, депресии и т.н.
Възможно е да постигнеш това с различни методи. Главното е да имаш стимул и желание за това.
Просто бъди себе си, върви напред, следвай целите си, радвай се на всеки момент, който те прави щастлив.
Тръгни и направи своята първа крачка, още Сега!
По улицата или в парка… Цялата ти същност ще усети радостта от движението. Ще бъдеш с пълното осъзнаване, че твориш своята нова реалност.
Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт
Ако тази статия Ви харесва, споделете я, за да достигне до повече хора и да бъде полезна и на тях.
Защо да ми се доверите и как още мога да бъда полезна?
Тук съм, за да се погрижа за Вашата болка!
Ще Ви помогна, да си помогнете.
Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, onlain psihologia, onlain psihologiq, onlain terapevt, onlain terapia, psihologia, psihologiq, psychology, вътрешен мир, здраве, мотивация, онлайн психолог, онлайн терапия, психолог, психолог Варна, психолог гр.Варна, психологично консултиране, психология, психотерапия, Райна Жечева, същност, тяло, хармония
