Райна Жечева – психолог Варна

КОНТРОЛЪТ – СИЛА И СТРАХ!

January 29th, 2014

Стремиш се към спокоен и подреден живот. Живот, изпълнен със сигурност.

Сигурността – средство за приспиване на страхове.

Страх от разочарования. От несбъднати очаквания. Бягство от зависимост, страх от любов. Емоционално оттегляне: „Никога няма да ти позволя да се докоснеш до същността ми!“ Страх от обвързване, от пълно отдаване. От несъвършенство.От неудовлетвореност. Страх от провал, от несбъдване… От липса на цели в живота ти. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: душа, илюзия, психолог гр.Варна, разум, Райна Жечева, сигурност, страх | Все още няма коментари

ПРИМИРЕНИЕ ИЛИ ПРИЕМАНЕ?

October 14th, 2013

Да приемеш една ситуация, която не ти е угодна, не означава да я харесваш. Не значи да заблуждаваш сам, себе си, че ти е безразлична, или приятна… че си щастлив…

Да приемеш означава да ПРИЗНАЕШ съществуването на емоциите, произтичащи от тази ситуация. Емоции като страх, тъга, гняв…

Признавайки съществуването им, ти приемаш САМ СЕБЕ СИ в едно със своята сянка. Без отрицание. Без осъждане. Без борба. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: приемане, примирение, психолог гр.Варна, Райна Жечева | Все още няма коментари

НЕПОЗНАТИЯТ АЗ – ЛЕСНО ЛИ Е ДА СЕ ОТРЕЧЕШ ОТ СЕБЕ СИ

October 10th, 2013

Лесно ли е да се отречеш от себе си?

Случва се неусетно. Започваш да играеш роли. Слагаш си етикети. Бягаш от същността си.

И идва моментът, в който започваш да изглеждаш стандартен и спретнат. Вписваш се в ситуации. Потискаш душата си. Получаваш все повече приемане.  Все по-малко отхвърляне.

Логика! Целият си логика и разум. Думите ти – обмислени. Самоконтролът ти – завиден. Винаги си на ниво. Лъскав, изряден, перфектен… Оставяш впечатлението, което желаеш. Винаги! (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: инсайт, лице, маски, психолог гр.Варна, Райна Жечева, роли, статии, театър | Все още няма коментари

КОИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ НЕ РАБОТЯТ?

September 19th, 2013

Днес искам да споделя с вас моето виждане, относно визуализациите. Тъй като в момента те са на мода. В началото на надигащата се вълна от позитивно мислене, всички книги наблягаха на това да си повтаряш, че си Велик, Успешен, Супер и каквото там човек иска да създаде за себе си като образ в своя живот. Сега, когато тази вълна на позитивно мислене се е превърнала направо в едно истинско ЦУНАМИ, всички Гурута на позитивното мислете наблягат на визуализациите. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: Алекс Попов, визуализация, действие, НЛП | Все още няма коментари

КАК МОЖЕ ЕДИН ЧУВСТВИТЕЛЕН И ЖИВ ЧОВЕК ДА СЕ ЧУВСТВА ВИНАГИ СИГУРЕН?

September 2nd, 2013

Как може един чувствителен и жив човек да се чувства винаги сигурен? Поради самите условия на нашето съществуване, ние не можем да се чувстваме сигурни за нищо. Нашите мисли и прозрения в най-добрия случай са частични истини, примесени в голяма степен със заблуди, да не говорим за ненужното изопачаване на информацията за живота и обществото, на което сме изложени едва ли не от деня на своето раждане. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: душевно здравото общество, Ерих Фром, несигурност, сигурност | 1 Коментар