ПРИМИРЕНИЕ ИЛИ ПРИЕМАНЕ?

October 14th, 2013

Райна Жечева - психолог, гр.Варна. Един сайт за психология и личностно развитие RionaMorgan.comДа приемеш една ситуация, която не ти е угодна, не означава да я харесваш. Не значи да заблуждаваш сам, себе си, че ти е безразлична, или приятна… че си щастлив…

Да приемеш означава да ПРИЗНАЕШ съществуването на емоциите, произтичащи от тази ситуация. Емоции като страх, тъга, гняв…

Признавайки съществуването им, ти приемаш САМ СЕБЕ СИ в едно със своята сянка. Без отрицание. Без осъждане. Без борба. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: , , , | Все още няма коментари

УМЕНИЕТО ДА ПРИЕМАШ С БЛАГОДАРНОСТ

June 23rd, 2013

bed-1850893_960_720Познат ли ти е този сценарий: Помагат ми, значи съм зависим от другите? Не мога да се справя сам – слаб съм!…

Чувстваш ли се неловко, виновен, задължен?

Често чувството за зависимост от околните се дължи на неспособност да приемеш помощ, подкрепа, внимание… Вярваш, че си длъжен “да върнеш” услугата. Да върнеш грижата. Да дадеш, защото ти е било дадено.

Може би се чувстваш неудовлетворен, когато не успееш да се отблагодариш по начин, който считаш за правилен? (прочети цялата статия…)

Категории: Uncategorized, ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: , , , , , , , , | Все още няма коментари