Райна Жечева – психолог Варна

ОСВОБОДИ СЕ ОТ КЛОПКАТА НА ОТЛАГАНЕТО – УТРОТО Е БЕЗКРАЙНО ДАЛЕЧЕ

August 17th, 2014

Страхувате ли се от провал и неуспех? Изплъзват ли ви се личните постижения? Отлагате ли?

Навикът да се отлага до последния момент представлява огромен проблем, както в сферите на кариерата, така и във всички области на живота. Пропуснати възможности и ползи, стрес, изпускане на крайни срокове, чувство за вина – са само някои от последиците от този навик. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: задачи, отлагане, психолог гр.Варна, работа, Райна Жечева, страх от неуспех, страх от успех, удовлетворение, цели | Все още няма коментари

АЛКОХОЛ – ХА, НАЗДРАВЕ!

August 14th, 2014

Алкохолът – провокатор на истини.

Погледни какво прави един порядъчно пийнал (или не дотам порядъчно) човек.

Има разни „видове и подвидове“ пиещи.  Ето такива са например, онези, които търсят начин да забравят. Да забравят нещо, някого, Себе си… Перфектен начин за подкрепа и подсилване на защитните механизми. Отцепване, изтласкване от съзнанието, отричане…

Защита срещу враждебния свят, с който е непосилно да се справиш. Защита срещу болката. Защита срещу себе си – срещу онова болезнено „Себе си“, което не познаваш. (прочети цялата статия…)

Категории: ВИДЕО КЛИПОВЕ, СТАТИИ | ключови думи: агресия, алкохол, безвредна доза, психолог гр.Варна, Райна Жечева | Все още няма коментари

САМОКОНТРОЛ – СЪЗДАЙ УМЕНИЕТО ДА ЗАПАЗИШ БАЛАНСА В СЕБЕ СИ

August 3rd, 2014

Често в ежедневието си сме поставени под натиска на множество фактори, които създават в нас усещане за вътрешно напрежение, а самоконтролът ни е поставен на изпитание. Умението да се освобождаваме от натрупаното напрежение е от изключително значение за поддържане и запазване на баланса и хармонията в нас.

Следва логичният въпрос: Как да придобием умението целенасочено да се отпускаме  и контролираме натрупаните през деня стрес и напрежение? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: афирмации, баланс, напрежение, онлайн психолог, онлайн терапия, психолог, психолог гр.Варна, психолог по скайп, психология, Райна Жечева, самоконтрол, самоувереност, стрес, утвърждения, хармония | Все още няма коментари

ВЪРХОВНАТА ПОБЕДА – ДА ОСВОБОДИШ СЕБЕ СИ

July 29th, 2014

Спри контрола! Освободи Себе си!

Не можеш да контролираш всичко в живота си, за да постигнеш така желанати и търсена сигурност. Всеки път, когато опиташ да натикаш обстоятелства и хора в коловоза на познатото се проваляш и тогава се гневиш. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: psiholog, psihologia, psihologiq, душа, контрол, мотивация, освобождаване, психолог гр.Варна, психология, Райна Жечева, себепознание, сигурност, страх, сърце | Все още няма коментари

СЯНКАТА

July 18th, 2014

Енергия – лута се в границите на деформираните ти от безумие клетки.

Безсилие – от незнание, от неспособност да дадеш форма и посока на мислите си.

Незначителен си! С цялата спотаена в същността си сила, страдаш от собствената си невидимост.

Поколения от незапомнени страдания надигат глас от бездната на целостта ти. Призраци от безпокойство се прераждат за нов живот след смъртта. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | ключови думи: борби, психолог гр.Варна, Райна Жечева, свобода, съпротиви, сянката | Все още няма коментари