Райна Жечева – психолог Варна

ДЕСЕТ НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ГНЕВА СИ

April 6th, 2015

1. Събитията в този свят не ви разгневяват. Вашите „горещи мисли“ създават гнева ви. Дори когато се появи истински отрицателно събитие, смисълът, който вие му придавате, определя емоционалните ви реакции.

Идеята, че вие отговаряте за гнева си, в крайна сметка е във ваше предимство, защото ви дава възможността да постигнете контрол и да направите свободен избор как искате да се чувствате. Ако не беше това, ще сте безпомощни да контролирате емоциите си; те ще са необратимо свързани с всяко външно събитие в този свят, чиято по-голяма част в крайна сметка е извън вашия контрол. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, onlain psihologia, onlain psihologiq, psiholog, psihologia, psihologiq, psychologist, psychology, гняв, да се чувстваш добре, Дейвид Бърнс, емоции, емоционална драма, мотивация, мъдрости и цитати, онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, открий себе си, очаквания, психолог, психолог Варна, психолог гр.Варна, психолог от Варна, психолог по скайп, психология, психотерапевт, себепознание, хипноза, хипнотерапия | Все още няма коментари

ИНТУИЦИЯТА – ПОГЛЕД НАВЪТРЕ

March 31st, 2015

Интуиция (от лат.  Intueri – взиране, поглед навътре) – често се използва като инструмент, средство, което дава разбиране за дeйствителността на ниво подсъзнание, без използване на логически разсъждения.

Интуицията е способността да избереш най-благоприятната линия на действие и развитие без да е налице аналитичен, мисловен процес върху ситуацията (реалността). (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, onlain psihologia, onlain psihologiq, psiholog, psihologia, psihologiq, psychologist, psychology, въпроси, гняв, интуиция, мотивация, онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, отговори, открий себе си, подсъзнание, проблем, психолог, психолог Варна, психолог гр.Варна, психолог от Варна, психолог по скайп, психология, психотерапевт, Райна Жечева, решения, себепознание, хипноза, хипнотерапия | Все още няма коментари

САМОКОНТРОЛ – СЪЗДАЙ УМЕНИЕТО ДА ЗАПАЗИШ БАЛАНСА В СЕБЕ СИ

August 3rd, 2014

Често в ежедневието си сме поставени под натиска на множество фактори, които създават в нас усещане за вътрешно напрежение, а самоконтролът ни е поставен на изпитание. Умението да се освобождаваме от натрупаното напрежение е от изключително значение за поддържане и запазване на баланса и хармонията в нас.

Следва логичният въпрос: Как да придобием умението целенасочено да се отпускаме  и контролираме натрупаните през деня стрес и напрежение? (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: афирмации, баланс, напрежение, онлайн психолог, онлайн терапия, психолог, психолог гр.Варна, психолог по скайп, психология, Райна Жечева, самоконтрол, самоувереност, стрес, утвърждения, хармония | Все още няма коментари

КАК ДА ПРЕСТАНЕШ ДА БЪДЕШ РОБ НА ЛОШОТО НАСТРОЕНИЕ И ДА СТАНЕШ НЕГОВ ГОСПОДАР

June 15th, 2014

Какво помага на човек да се справи с трудните ситуации в живота и да преживява неудачите с минимално количество душевни сътресения? Какво ни заставя да мислим за възникващите на пътя ни прегради като непосилни или лесно преодолими? Кое ни кара да се усмихваме, дори в трудни моменти?

Може би отговорите на всички тези въпроси се крият в позитивната настройка и оптимизма.

Позитивната настройка се изразява в дълбоката вяра в себе си, в увереността, че успехът няма да ни подмине, че каквото и препятствие да се появи на пътя ни, все едно, ние ще го преодолеем. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: консултации онлайн, личностно развитие, мотивация, онлайн консултиране, онлайн психолог, онлайн терапия, оптимизъм, позитивно мислене, психолог гр.Варна, психологично консултиране, себепознание, себеразвитие | Все още няма коментари

НИЩО НЕ ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЗАСЛУЖЕНО – НЕЩАТА, КОИТО ЖЕЛАЕШ СА НЕЩАТА ОТ КОИТО ИМАШ НУЖДА

March 11th, 2013

Онова, което стои между много хора и способността им да имат желаното, е склонността им да се самоотричат.

Това самоотричане може да се прояви в поведението спрямо храната и апетита, в крайна форма и в смущение известно като анорексия. Анорексията е не само хранително разстройство. Тя е симптом. Признак, че предпочитаме безсилието пред силата си. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, psihologia, анорексия, глад, онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, психолог, психотерапевт, психотерапия, самоотричане, сила, симптом, хипнотерапевт | Все още няма коментари