КАК ДА ПРЕОДОЛЕЕМ СОЦИАЛНАТА ФОБИЯ?

September 17th, 2011

Представете си следната ситуация – не ви се излиза никъде от доста дълго време насам, нямате нужда да контактувате с хора, дори с най-близки приятели, изчервявате се при общуване, разтрепервате се,  сърцето ви бясно препуска… струва ви се, че полудявате.

Ако сте ставали свидетел на подобен тип състояния или самите вие сте го изпитали на свой гръб, може би знаете, че това са едни от най-честите симптоми на т.нар. социална тревожност ( или социална фобия).

Социалната тревожност е свързана с проява на силен страх да не се изложим или провалим пред другите, да не бъдем унижени или отхвърлени от тях. Този страх се появява в ситуации, като общуване с околните, изпит, хранене на обществено място, публични изяви и др.

Състоянието е свързано с телесни прояви като сърцебиене, изчервяване, разтреперване, панически пристъпи и т.н., както и с негативни мисли като: „Ще се изложа“, „Ще ми се присмеят“, „Никой не ме разбира“,  „Ще изглеждам глупаво“, „Ще блокирам“ и др. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , | 1 Коментар

ПОИСКАЙ И ЩЕ ТИ БЪДЕ ДАДЕНО!

August 17th, 2011

Знаем ли как да поискаме? Знаем ли какво да искаме?

Умеем ли да получаваме с благодарност?

Поискай и ще ти бъде дадено! Да можеш да поискаш е умение, граничещо с изкуство.

„Имал съм свои желания, малко пъти в живота си. Винаги ме е преследвала мисълта, че съм твърде незначителен, за да получа, каквото и да било. Все едно нямам право да искам.” (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , , | Все още няма коментари

НЕ ТЪРСИ, ЗАЩОТО ВСИЧКО,КОЕТО ТЪРСИШ ВЕЧЕ СИ ГО НАМЕРИЛ

May 9th, 2011

Не търси, защото всичко, което търсиш вече си го намерил!

Твоят Аз?… Изгуби ли се?

Губиш се понякога, защото търсиш несъщественото в себе си. Нещо, с което да се пребориш. Нещо, което да поправиш, да коригираш… (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , | Все още няма коментари

КАКВО Е БОГ? – ТИ СИ БОГ!

April 29th, 2011

Какво е Бог?

Бог е Вселената, която иска да се прояви чрез теб. Той е твоите очи и уши. Твоето дишане. Думите и вдъхновението ти. Енергия, която тече в тялото ти. Психическа. Космическа. Вселенска енергия. Наречи я както искаш. Наречи я Живот!

Интуицията ти, вярата в твоето Себе, те водят все натам – към твоята божественост.

Задаваш си въпроси, нали? Непрестанно! (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: , , | Все още няма коментари

НЕЖНАТА ЛЮБОВ

March 5th, 2011

Обичате ли децата си? На пръв поглед, глупав въпрос. Кой родител не обича децата си?
А как обичате децата си? Научи ли ви някой на това?

Установено е, че хора, които не са получавали любов в детството, изпитват трудности в изразяването на чувства към малки бебета и деца, дори и когато се касае за техните собствени. Да обичаш и да показваш любовта си са две различни неща. (прочети цялата статия…)

Категории: ДЕЦА И РОДИТЕЛИ, СТАТИИ | ключови думи: , , | Все още няма коментари

« по-нови статии по психология