Райна Жечева – психолог Варна

ДЕСЕТ НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ГНЕВА СИ

April 6th, 2015

1. Събитията в този свят не ви разгневяват. Вашите „горещи мисли“ създават гнева ви. Дори когато се появи истински отрицателно събитие, смисълът, който вие му придавате, определя емоционалните ви реакции.

Идеята, че вие отговаряте за гнева си, в крайна сметка е във ваше предимство, защото ви дава възможността да постигнете контрол и да направите свободен избор как искате да се чувствате. Ако не беше това, ще сте безпомощни да контролирате емоциите си; те ще са необратимо свързани с всяко външно събитие в този свят, чиято по-голяма част в крайна сметка е извън вашия контрол. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, onlain psihologia, onlain psihologiq, psiholog, psihologia, psihologiq, psychologist, psychology, гняв, да се чувстваш добре, Дейвид Бърнс, емоции, емоционална драма, мотивация, мъдрости и цитати, онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, открий себе си, очаквания, психолог, психолог Варна, психолог гр.Варна, психолог от Варна, психолог по скайп, психология, психотерапевт, себепознание, хипноза, хипнотерапия | Все още няма коментари

ИНТУИЦИЯТА – ПОГЛЕД НАВЪТРЕ

March 31st, 2015

Интуиция (от лат.  Intueri – взиране, поглед навътре) – често се използва като инструмент, средство, което дава разбиране за дeйствителността на ниво подсъзнание, без използване на логически разсъждения.

Интуицията е способността да избереш най-благоприятната линия на действие и развитие без да е налице аналитичен, мисловен процес върху ситуацията (реалността). (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, onlain psihologia, onlain psihologiq, psiholog, psihologia, psihologiq, psychologist, psychology, въпроси, гняв, интуиция, мотивация, онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, отговори, открий себе си, подсъзнание, проблем, психолог, психолог Варна, психолог гр.Варна, психолог от Варна, психолог по скайп, психология, психотерапевт, Райна Жечева, решения, себепознание, хипноза, хипнотерапия | Все още няма коментари

ТЕРАПИЯ НА ГНЕВА

April 17th, 2012

„В изблик на гняв не бива да се говори, нито да се действа.“

~  Питагор

 

Гневът е често срещана емоция. В основата си той е първична, естествена емоционална реакция, която се оказва съществена за оцеляването.

В християнската религия се счита за един от седемте смъртни гряха, обратен на смирението.

Гневът се провокира основно, когато някой нарушава границите ни, личните ни права или засяга самочувствието и самоувереността ни. Изпитваме гняв и когато човек или ситуация се изправят на пътя ни и осуетяват постигането на целите ни. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: гняв, граници, емоционално изнудване, лично пространство | Все още няма коментари