Райна Жечева – психолог Варна

УМЕНИЕТО ДА ПРИЕМАШ С БЛАГОДАРНОСТ

Познат ли ти е този сценарий: Помагат ми, значи съм зависим от другите? Не мога да се справя сам – слаб съм!…

Чувстваш ли се неловко, виновен, задължен?

Често чувството за зависимост от околните се дължи на неспособност да приемеш помощ, подкрепа, внимание… Вярваш, че си длъжен “да върнеш” услугата. Да върнеш грижата. Да дадеш, защото ти е било дадено.

Може би се чувстваш неудовлетворен, когато не успееш да се отблагодариш по начин, който считаш за правилен? (прочети цялата статия…)

Категории: Uncategorized, ИНСАЙТ, СТАТИИ | Ключови думи: благодарност, даване, зависимост, очаквания, подкрепа, помощ, приемане, психолог Варна, Райна Жечева | Все още няма коментари

ОРЕОЛ НА СВЕТЕЦ – ИСКАШ ЛИ ДА БЪДЕШ ГЕРОЙ?

Падал ли си на колене, молейки: „Господи, изпрати ми изпитания, страдания, болка, за да разбера…“?

Ще кажеш: „Кой нормален човек си пожелава да го боли?“

Има такива. Ти си такъв, понякога, без да го осъзнаваш. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | Ключови думи: битки, борба, бяло, ореол, позитивно, предизвикателства, психолог Варна, психолог гр.Варна, Райна Жечева, светец, сила на духа, сянка | Все още няма коментари

НИЩО НЕ ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЗАСЛУЖЕНО – НЕЩАТА, КОИТО ЖЕЛАЕШ СА НЕЩАТА ОТ КОИТО ИМАШ НУЖДА

Онова, което стои между много хора и способността им да имат желаното, е склонността им да се самоотричат.

Това самоотричане може да се прояви в поведението спрямо храната и апетита, в крайна форма и в смущение известно като анорексия. Анорексията е не само хранително разстройство. Тя е симптом. Признак, че предпочитаме безсилието пред силата си. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | Ключови думи: onlain psiholog, psihologia, анорексия, глад, онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, психолог, психотерапевт, психотерапия, самоотричане, сила, симптом, хипнотерапевт | Все още няма коментари

ВЕЛИЧИЕТО НА НЕСЪВЪРШЕНСТВОТО

Не искаш да разтвориш душата си. Дори сам пред себе си не смееш да се покажеш, току виж някой нахълта в свещеното ти пространство. В мястото, където вилнееш, пишеш грозно, зацикляш, страхуваш се, говориш несвързано, правиш правописни грешки, въздишаш, критикуваш, мразиш, прощаваш, анализираш, играеш игри без край… Толкова много думи, за които другите да се хванат. (прочети цялата статия…)

Категории: ИНСАЙТ, СТАТИИ | Ключови думи: душа, несъвършенство, отхвърляне, пространство, психолог гр.Варна, Райна Жечева | Все още няма коментари

ПРАВИЛНИЯТ ПЪТ КЪМ ИЗЛЕКУВАНЕТО

Травмите често са ранни – неосъзнати или забравени. Не знаеш, че са в теб. Не знаеш защо са в теб. Усещаш само болка…

Когато искаш да  излекуваш раните си, отричаш ли, затваряш ли болката? Опитваш  да лекуваш силна емоция по пътя на логиката, която от своя страна се изкривява непрекъснато. Капсулираш  травмата и живееш с нея. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | Все още няма коментари