Райна Жечева – психолог Варна

ОВЛАДЕЙТЕ ЕМОЦИИТЕ СИ В ШЕСТ СТЪПКИ

April 4th, 2020

Искаш ли да се освободиш от негативни нагласи, вредни навици и потискащи емоции? Страх, гняв, завист, травматични преживявания, досадни привички – преяждане, тютюнопушене… Можеш да се справиш с това още сега!

“Шест стъпковият рефрейминг” на Джон Гриндер, е мощна и универсална техника с доказано действие, която ще ти помогне да премахнеш всички вредни навици и да управляваш емоциите си.  (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: psihologia, psihologiq, джон гриндер, НЛП, овладяване на емоциите, онлайн психолог, онлайн терапевт, онлайн терапия, психолог Варна, психология, Райна Жечева, техника, шест стъпков рефрейминг | Все още няма коментари

КРЪГ ОТ ЕМОЦИИ – ОТКРИЙ ЛЕЧЕБНОТО ДЕЙСТВИЕ НА МАНДАЛИТЕ

April 1st, 2020

Знаете ли какво означава думата “мандала”? Може би някои от Вас са запознати. А известно ли Ви е, че мандалите могат да окажат лечебно действие върху духа и тялото?

На санскрит „мандала“ означава „кръг“ в най-простия смисъл на думата. В сферата на религиозните практики и в психологията, терминът обозначава кръгови образи, които могат да бъдат нарисувани, очертани, апликирани или танцувани. (прочети цялата статия…)

Категории: АРТ ТЕРАПИЯ, СТАТИИ | ключови думи: onlain psiholog, onlain psihologia, onlain psihologiq, psihologia, psychologist, арт, арт терапия, енергии, мандали, мотивация, онлайн психолог, онлайн психология, психолог, психолог Варна, психолог гр.Варна, психолог по скайп, психология, самопознание, себепознание, хипноза, хипнотерапия, цветно | Все още няма коментари

ТЕХНИКА ЗА УСПОКОЯВАНЕ НА СЪЗНАНИЕТО

March 22nd, 2020

На всеки се случва да изпита тормоза на свръхактивното съзнание. Най-лесният начин да го овладеете е да му дадете нещо конкретно, с което да се заеме.

Предлагам ви една  проста и ефикасна техника за озаптяване на съзнанието и привързването му към тук и сега. Можете да пускате в ход този процес навсякъде и по всяко време. (прочети цялата статия…)

Категории: АРТ ТЕРАПИЯ, СТАТИИ | ключови думи: арт терапия, вътрешни усещания, онлайн психолог, психолог, психолог гр.Варна, психология, съзнание, техника, техника за успокояване, хипноза, хипнотерапия | Все още няма коментари

ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ СТРАХА! ФОРМУЛА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ТРЕВОГАТА

March 16th, 2020

Познавате ли страховете си? Естеството им, тяхната дълбочина… Обстоятелствата, които ги отключват и изострят?

А има и такива хора, които споделят: „Аз не се страхувам от нищо“. И дори се гордеят с липсата на страх…

Истината е, че човек,който казва че не се страхува, потиска страха. Такъв човек позволява на тревогата да го превземе бавно и незабелязано поради простата причина, че я отрича, че не я  познава. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: онлайн психолог, онлайн психология, онлайн терапия, притеснение, прихолог - гр.Варна, Райна Жечева, страх, техника за преодоляване, тревога, хипноза, хипнотерапия | Все още няма коментари

ЗАЩО ХОРАТА ОБВИНЯВАТ

November 25th, 2019

Хората обвиняват, защото отказват да носят отговорност. Понякога това не е ясно за обвиняващия човек. Той следва схемата на обвиняване от младежките си години и не вижда други възможности. Обвиняващите хора не осъзнават, че са жертви.

Какво значи да бъдеш жертва?

Жертвата не контролира живота си. Убедена е, че другите хора имат власт и контрол над нея, макар да не го признава. Такъв човек се чувства измамен, изигран и използван. (прочети цялата статия…)

Категории: СТАТИИ | ключови думи: onlain psihologiq, psihologia, psychologist, psychology, жертва, обвинения, онлайн психолог, онлайн терапия, психолог, психолог гр.Варна, психолог по скайп, психология, Райна Жечева, хипнотерапевт, хипнотерапия | Все още няма коментари