Промяната е навсякъде. Не знаеш кой, какво и как ще те промени завинаги.

Планираме собствените си промени. Стремим се към сигурност. Отмерваме времето.

Предвиждаме! Анализираме! Очакваме! Забравяме, че промяната е непредизвестена – идва когато пожелае.

Отмерваме дните, часовете, минутите. Планираме щастие. Самозалъгваме се, че живеем в сигурност. Бягаме от безсилието си. Контролираме, за да избегнем страха. Свирепият страх от загуба на смисъл, който изсмуква жизнените ни сили.

Винаги държим контрола върху живота си! Дали?!…

Животът е винаги там, зад ъгъла. Близо до нас. Диша с ветровете на неосъзнати истини. Отнася илюзиите ни. Подлудява съзнанието ни. Просмуква се в раните ни. Боли! Завърта ни в непознатото си и неизвестно изначалие. Страхува ни! Хили се срещу лицата ни с гръмка лудост. Освобождава ни от липсата  на гъвкавост. От безсвободието ни…

Животът не е никога там – в бъдещето на необозримите ни планове и мечти за спокойно съществуване.

Той е тук!

В безконтролието ни. В нямото безсилие на нереализираните ни очаквания. В страха от болката. В любовта, която не знаем как да изпитваме. В илюзиите ни. В хаоса, от който бягаме през глава…

Имаме ли сили да излезем извън границите на собствената си предвидимост? Можем ли да си позволим да бъдем изненадани от случвания, които отварят очите ни?

Можем ли да го понесем? Един живот извън обсега на математическите ни изчисления за това как трябва да се живее. За това кое е нормално и кое не.

А животът… Той винаги е там, зад ъгъла. Близо до нас!

~ Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако това, което споделям с теб ти харесва и искаш да заздравиш връзката със себе си и собственото си себеосъзнаване, можеш да заявиш своята Консултация за Себепознание и лична Промяна Тук >>>

Как още мога да ти бъда полезна? Разбери повече >>>

Чувствате ли се по-скоро унили и потиснати, отколкото удовлетворени?

Книгите за самоусъвършенстване и съветите за постигане на щастие не помагат?

Спохождат  ви мрачни и негативни мисли?

Трудно можете да се наречете щастлив човек?

Сложен ли е животът ви?

Не е тайна, че понякога сами ставаме причина за собствените си неудачи. Нито обкръжението ни, нито обстоятелствата са виновни за липсата на щастие в живота ни. Истината е, че ако не се стремите целенасочено да направите живота си удовлетворяващ и пълноценен, никога няма да постигнете така жадуваните от вас щастие и успех.

Ако предпочитате да се оставите на течението и да реагирате сляпо на случващото се около вас, това означава, че по-скоро животът ви се случва, отколкото вие да си го случвате. И ако искате да продължавате по същия начин, да бъдете нещастни, неудовлетворени и да направите живота си още по-непоносим, следвайте тези съвети:

Оплаквайте се непрекъснато и на всички!

Постоянно оплакващият се човек прилича на буреносен облак и попива всички негативи от обкръжаващите го хора и ситуации.

Оплаквайте се навсякъде и по всяко време, на приятели, колеги в работата, на съседите. Оплаквайте се дори когато никой не ви слуша. Негодувайте по всякакъв повод – и без това светът е тръгнал в грешна посока, а опасности дебнат отвсякъде.

Високите цени, трудностите в работата, прогнозата за времето, незаинтересовани политици – има толкова много причини да недоволствате. Лесно е да ги откриете, много по-лесно отколкото да намерите за какво и на кого да бъдете благодарни. Ето защо, бъдете внимателни и не пропускайте повод да бъдете недоволни. Това е добър метод да изгоните всички позитивно настроени хора около себе си и да закрепите песимистичната настройка в съзнанието си. Още една добра причина да бъдете справедливо неудовлетворени от живота.

Животът е непоносим!

Това е самата истина! Плачете, бъдете агресивни, изпадайте в истерия… Избягвайте да търсите решения за трудни и непосилни задачи и закривайте очите си за проблемите. Всеки път, когато възникне важна за разрешаване ситуация си кажете: „Няма сега да мисля за това, и утре е ден!“ За да усложните още повече нещата отложете всичките си дела, забравете за крайни срокове и бъдещи планове, избягвайте вземането на каквито и да е решения и стойте настрани от всичките си проблеми – току виж се разрешат от самосебе си. Изключително добро средство е и отлагането. Защо проблемите да бъдат незначителни, когато могат да бъдат с вушителни размери? Проверете докъде можете да стигнете в това предизвикателство!

Непрекъснато преживявайте всичко негативно, дори преди да се е случило.

Представяйте си как нещата няма да се случат, всичко ще тръгне в отрицателна посока, а провалът ви е неизбежен.

Една от основните причини, поради които хората се чувстват потиснати и нещастни е пораженческото мислене. Животът се оказва изключително сложен за хора, които се страхуват от грешки и неуспех и преживяват предварително, мислено възможни неблагоприятни последствия от предприемането на действия. Такива хора правят живота си непоносим дори и само чрез въображаеми препятствия, които предъвкват ежеминутно в мислите си и това неминуемо води до неуспех в намирането на работа, спътник в живота или в предприемането на каквото и да било начинание.

Искате да отровите собствения си и живота на близките си със страхове, които могат никога да не се сбъднат? Мислете, действайте и бъдете уверени, че ви очаква най-лошия сценарий!

Правете всичко, което Не ви доставя удоволствие!

Какво ще кажете ако действате и мислите така, че нищо да не ви харесва и не ви носи удовлетворение. Не се замисляйте над въпроси като: „Как да открия себе си и да намеря собствения си път в живота?“  – твърде сложно е.

Поддържайте отношения, които не ви носят нищо, не ви карат да се замисляте или отдавна са се изчерпали.

Стоите ли във взаимоотношения, които ви нараняват и ви причиняват чувство за вина, съжаление, гняв, ограбващи приятелства и др.? Добре правите! Продължавайте в същия дух като таите скрити надежди, че всичко ще се оправи някой ден без вашата активна намеса.

Старайте се да угодите на всички!

Не е възможно да угодите на всеки? Защо пък не?

Защо да не пробвате да  разтворите собственото си Аз в услуга на чуждите нужди и желания? Ако успеете, подхранването на комплекси и неврози, ще бъдат гарантирани.

За да направите живота си непоносим, можете да тръгнете и по други пътища:

Опитвайте се да се доказвате пред другите и да търсите одобрението им на всяка цена!

Стремете се да живеете не за собственото си удовлетворение и благополучие, а обслужвайки чуждите интереси и търсейки одобрение.

Постоянно се сравнявайте с другите!

Винаги има някой по-успешен и по-добър от вас. Сравнявайте се с такива хора, за да се уверите в собствената си незначителност. Не си правете илюзии, другите винаги са по-добри от вас, а вие никога не сте  достатъчно добри.

Не се грижете за здравето си!

Осъзнавате вредата от пушенето, но продължавате да пушите? Правилно! Вие сте изключение. А и знаете толкова много случаи в които някой е доживял до дълбока старост, макар, че е бил пушач и не се е занимавал непрестанно с грижи за себе си. Защо вие да го правите? И без това един проблем повече в и без това проблемния ви живот не би бил от значение.

Никога не се променяйте!

Не ви е нужно да променяте възгледите и навиците си! Не се опитвайте дори да гледате на себе си от друг ъгъл! Това не ви е необходимо.

Опитвайте ежедневно и ежеминутно да спазвате тези съвети.

Със сигурност можете да откриете и още методи и средства, с които  да провалите живота си.

Лесно е! Просто се оставете на течението и реагирайте сляпо.

~ Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели  с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря ти!

Как още мога да ти бъда полезна? Разбери повече >>>

- И сега, какво? Живея ли изобщо? – питаш се сам. – Живея ли, наистина?

Чувствата те владеят. Мислите ти прескачат, препъват се една в друга. В миналото, в бъдещето… Изяждат настоящето. Мигове живот отминават пред очите ти, като спирки, стрелкащи се през прозореца на автобус от градския транспорт.

Понякога ги наблюдаваш, следиш ги. Отминават – бързо, бавно, една след друга. Друг път си изморен. Премисляш, дремеш по седалките, докато търпиш неудобствата, които ти причиняват останалите пътници с присъствието си.

Пропускаш спирки. Пропускаш хора. Пропускаш мисли. Свикваш с неудобствата. Не търсиш нищо. Пътуваш… Живееш… Животът –  едно  непрестанно пътуване.

И се питаш – кое от всичко в това пътуване е истина. Спирките, които гледаш, следиш или пропускаш, потънал в мисли? Вътрешният ти диалог, бясното преследване на минало и бъдеще? Въображението ти – рисуващо приказни сценарии, докато тялото ти тихо се свива по седалките?

Животът ти е изпълнен, препълнен с образи, картини, мечти. С планове, разочарования, грешки, размишления, опити, препъвания, предъвквания, страхове, надежди за бъдещето, носталгия по миналото. Пропуснати спирки, уловени мигове, неизречени думи, непреглътнати истини, препълнени чаши на възторг и отчаяние… Животът ти е  всичко, което съществува в мислите, в чувствата, в сърцето, в душата ти… Преминава лудо, между вдишванията и издишванията на кроткото ти съществуване

Целият този, твой свят – толкова дълбок, вътрешен, интровертно-самотен… Неизживян!

- Живея ли изобщо? – питаш се сам

Въображаем живот между две спирки, между две вдишвания, между две измерения – живот, винаги тичащ към Утре!…

~Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако този материал ви е харесал, моля отделете минутка и го споделете с вашите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря Ви!

Има дни, в които можеш дори да избухнеш, ей така от нищото, защото нещо невъобразимо се случва или напротив, защото нищо (дявол го взел) не се случва. Иска ти се да се почувстваш някак, малко по- жив. 

Усещаш я – празнота, маскирана като спокойствие и сигурност. Сигурност, бореща се със страхове в тъмното. Страхът от живеене – най-големият от всички.

Разбираш, че е невъзможно да се страхуваш, когато не помръдваш от мястото си, нали? Няма как да те е страх, когато не правиш, не следваш, не чувстваш, нищо от онова, за което копнее душата ти. Когато не живееш, не дишаш, не трепваш… и нищо не се случва.

Празнота, нарекла себе си сигурност…

Събуди се! Излез!

Истината е, че винаги нещо се случва, макар и нищо да не се е случило. И това „нищо“ – потресаващо, е твоят живот. Независимо дали го вярваш или не.

Събуди се!

Искаш ли да се чувсвтваш, наистина жив?

Страхът не е страшен … Няма никакъв страх!

Няма никаква сигурност –  има само Живот…

~Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях.

Ако търсиш конкретно решение, ако искаш да познаваш себе си, ако искаш да следваш сърцето си, ако не знаеш откъде да започнеш, разбери как можеш да постигнеш повече успех и удовлетворение в областите, които те интересуват Тук:

ОПОЗНАЙ СЕБЕ СИ

ПРИКЛЮЧЕНИЕТО ДА ОТКРИЕШ СЕБЕ СИ

]]> https://rionamorgan.com/?feed=rss2&p=4038 0 https://rionamorgan.com/?p=2799 https://rionamorgan.com/?p=2799#comments Sun, 04 Aug 2013 09:03:07 +0000 http://www.rionamorgan.com/?p=2799 Поне за ден наблюдавайте как разумът ви се опитва да гребе срещу течението. Предлагат ви нещо, а вие отказвате. Или искат да ви съобщят нещо, а вие не слушате. Някой изразява своята гледна точка, а вие спорите. Някой прави нещо посвоему, а вие го поучавате. Предлагат ви решение, а вие възразявате. Очаквате едно, а получавате друго и недоволствате. Някой ви пречи и вие се ядосвате. Нещо е в разрез с вашия сценарий и вие се впускате с рогата напред, за да насочите течението в нужната посока.

Сменете тактиката: пренесете центъра на тежестта от контрола върху наблюдението. Не бива да пляскате с ръце по водата. Не пречете на живота си да се движи по течението и ще видите колко лесно ще ви стане.

Човешкият разум работи като изчислителна машина, старае се да пресметне няколко хода напред и да направи свой план за действие. Но той рядко успява да намери оптималното решение, защото в задачата има твърде много неизвестни, освен това ситуацията непрекъснато се мени.

Разумът, обаче упорито се държи за своя сценарий, с други думи, гребе срещу течението. Вследствие на това напразно се изразходва маса енергия, а проблемите и пречките се увеличават. Разумът се стреми не да управлява своето движение по течението, а самото течение. Това е една от главните причини за възникването на всякакви проблеми и неприятности.

Стремете се повече да наблюдавате, а не да контролирате. Не бързайте да махвате с ръка, да възразявате, да спорите, да доказвате своето, да се намесвате, управлявате и критикувате. Дайте шанс на ситуацията да се оправи без активната ви намеса или противодействие. Като се откажете от контрола, ще получите по-голям контрол над ситуацията, отколкото преди.

~Вадим Зеланд

Намери нещо, което обичаш, защото това е твоят живот. Той не трябва да бъде пропиляван по никакъв начин.

~ Ошо

Защото в крайна сметка
смъртта може само да ни отнеме времето,
възможността да се усмихваме,
да изядем една ябълка,
да произнесем слово,
да вървим по земята, която обичаме,
да разпалваме всекидневно любовта,
да подадем ръка, да свирим на китара,
да вдъхнем надежда.

Тя само променя пространствата ни,
местата, където да положим тялото си,
да танцуваме под луната или да преплуваме река,
да отдъхнем на някое легло, до стигнем до друга пътека,
да седнем на някой клон,
да пеем надвесени от прозорците.

Смъртта може да направи всичко това.
Но да отнеме живота?… Да отнеме живота не може.
Само се преструва, че може… защото животът…
животът е факла, която се предава от ръка на ръка,
от човек на човек, от семе на семе,
щафета устремена само напред,
едно непрестанно пътуване към бъдещето,
като светлина, която прогонва
безвъзвратно мрака.

~ Хамлет Лима Кинтана

Тъкмо недостатъците и пукнатините, които имаме, правят съвместния ни живот толкова вълнуващ.

Приятно четене…

Щом започнеш да си го мислиш, спри за секунда. И осъзнай, че животът е пълен с всевъзможни неща, веднъж има дупки по пътя, друг път мостовете са далеч. Случва се да се направи обиколка. Чух някой да казва, че понякога най-хубавите картини в живота са тези, които наблюдаваме при заобикалянето. Налагало ли ти се е да заобиколиш и да осъзнаеш, че твоят живот не би бил същият, ако не е трябвало да направиш този завой или поврат?

Следващия път, когато нещо се случи, се огледай – може би доброто е точно зад ъгъла!

~ У. Мичъл

Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели, за да бъде полезна и на тях. Благодаря Ви!