„ Стените са в твоето съзнание. Можеш да минеш през тях само ако повярваш, че можеш да го направиш. „

„Нашата истина е сума от всички внушения, които сме приели, чули, видели или доловили. Сбъдват се не нашите желания, нито нашите мечти, а внушенията, които приемаме.  Хипнозата не е мистерия. Всъщност всичко се свежда до повторението – отново и отново. Когато приемаме собствените си внушения – това е автохипноза.“

„Хипнозата е прието внушение… Не подценявайте силата на собствените си убеждения. Всеки път, когато си помислим или изречем: Аз съм… Аз чувствам… Аз искам… Аз мисля… Аз зная… Ти виждаш… Ти можеш… Ти си… Ти не можеш… Ти си длъжен… Аз трябва… Аз ще… Това е… Това не е… Всеки път, когато правиш някаква оценка: добро, лошо, по-добро, зло, най-добро, красиво, безполезно, страхотно, правилно, грешно, ужасно, очарователно, великолепно, загуба на време… всяко мнение, което изказваме, всъщност не е мнение, а внушение, и всяко твърдение, което приемем ни отвежда все по-дълбоко. Всяко внушение се самоподсилва.“

 „Ако хипнозата не е нищо друго, освен възприети внушения, тогава целият свят, който виждаме около себе си, би трябвало да е картина, създадена от собствената ни четка.“

„Светът, който ни заобикаля е съвършено огледало на собствените ни вярвания. Свят, изграден от приети внушения, нищо в него не е реално – нашето мислене създава реалността.“

 „Няма свят навън. Всичко е тук вътре, в главата ми – мислеше – внушенията стават вярвания, а те стават възприятия, превръщат се във всички така наречени плътни обекти на това игрище.“

 „Не  бива да окичваме всяко събитие с етикет случайност или съдба. Важно е какво се случва след това – дали правим нещо с нашите малки, житейски събития или ги оставяме да изтекат от  сърцето ни към морето на забравените срещи.“

„Убиват ни нашите вярвания. Всеки момент някой загива от нелечима илюзия.“

„Ти сам си се хипнотизирал да живееш по начина, по който преживяваш всеки твой ден. Ето какво: можеш да се разхипнотизираш. Отхвърли внушенията, че си нещо различно от дух, утвърди увереността си, че духът е истинската ти същност, че винаги е бил и ще бъде, макар и дух, който си играе на смъртен.“

„Мога да избера в какъв транс да живея… /при положение, че не искам да се разхипнотизирам/. Ако сега хипнотизирах себе си, какви внушения бих искал да видя превърнати в реалност?…“

„Кое съществува реално? Единствено онова, което съществува реално не се променя. Ако нещо е било реално, но вече не е, тогава всъщност то не е реално. И се връщаме отново към въпроса: Кое реално остава реално завинаги? Например Бог, каквото и да представлява Бог? А любовта?…“

„Можем да направляваме своята история в която посока пожелаем, по всяко време, но тъй като вярата ни в пространство-времето е морето, в което плаваме, нашата театрална сцена, ние скоро можем да забравим, че сме способни да променяме историята си и да изпаднем в несъзнателен транс, вместо в съзидателен.“

„И все пак знам, че живея. Това е реално! Аз съм! Винаги съм бил… Винаги ще бъдеш!…“

~Из “Живот под хипноза” – Ричард Бах

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели  с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря ти!

Как още мога да ти бъда полезна? Разбери повече >>>

Имаш ли очаквания в любовта? Ако е така, сигурно ще ти е интересно да разбереш, че липсите и дефицитите пораждат очаквания, не любовта.

Ако искаш любимият човек да прави неща за теб, да бъде само твой, да ти показва непрекъснато колко си специален за него, да се грижи за теб, да ти подарява подаръци, да се ожени/омъжи за теб и т.н. и т.н. имай предвид, че всички тези очаквания са компенсация за недостатъчната ти любов към него/нея… и още по-лошо – за липсата на любов към Себе си.

Защото търсейки всички тези прояви на любов, доказателства за любов от другия, ти всъщност търсиш потвърждение отвън, че си обичан. Търсенето на доказателства за любов означава, че сам себе си не обичаш и очакваш от другия да запълни тази болезнена нужда, този глад за любов, която търсиш, но нямаш в себе си.

Нямаш ли любов в себе си, не обичаш истински никого, защото любовта не е към някого… Истинската любов е в теб, тя се излива от и чрез теб, тече от и към теб. Тя е към всичко и всички, извън и вътре в теб.

Имаш ли очаквания, значи нямаш любов и не умееш да обичаш пълноценно, защото любовта не може да бъде изискваща… Никога! И защото обичаш ли наистина някого, ти го приемаш такъв какъвто е и не искаш да го променяш. Не е нужно и да променяш себе си, заради него.

Може би в момента има някой, близък на сърцето ти човек?

Може би не е до теб сега, може би ти липсва?

Когато обичаш ти си щастлив, независимо къде е този човек сега и без значение дали е някъде другаде, на минути, часове или дни разстояние. И не изискваш, няма недоволство, нито очаквания … Само една тиха топлина, сгушена в сърцето ти, която те изпълва и те прави по-добър от самия теб.

Да обичаш е най-простото и най-сложно нещо на света.

Искаш любов? Превърни се в любов!…

~Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели  с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря ти!

Как още мога да ти бъда полезна? Разбери повече >>>

Обещай си, повече никога да не позволяваш да живееш така, както ТРЯБВА, както някой ти казва, че трябва, както някъде е писано, че е правилно.

Обещай си, че повече никога няма да играеш роли,  да бъдеш някой, който никога не си бил наистина, но някъде си чувал, че трябва да бъдеш.

Обещай си, че няма да прибягваш към манипулации и игри, чрез които да привличаш другите към себе си… защото целият този пиар, накрая те обрича да бъдеш заобиколен от хора, които никога не са били привлечени от ТЕБ и истинската ти същност, а от маските, които вече от дън душа мразиш.

Обещай си, че от тук нататък ще откриеш автентичното си Аз и ще се застъпиш здраво за СЕБЕ си, защото това е всичко, което ще вземеш и ще ти остане на края на пътя ти.

Обещай си, че ще изпълниш обещаното, не пред някакъв невидим Бог, нито пред света и хората, а пред ТЕБ самия, защото твоят Аз Е и си остава първия и последния авторитет в живота ти, пред който ще се изправиш.

Обещай си!… Защото задължение на душата е да бъде вярна на своите желания.

~Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели  с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря ти!

Как още мога да ти бъда полезна? Разбери повече >>>

Чувствал ли си се объркан? А въпросът: „Кой съм Аз?“ се промъква тихо в съзнанието ти, измъква те от зоната ти на комфорт, не ти дава миг спокойствие… И може би дори мислите, думите, преживяванията се губят притъпени в мъглата на объркването.

Отново онова чувство… Усещането, че си копие! Програмирано, бледо копие, манипулирано от нечий блестящ ум, с цел да бъде неразличимо. Едно от всички онези бледи копия, белязани с автографи на велики създатели, превърнали човешкото в печеливша търговска марка… копия с еднакви етикети – хиляди, милиони, милиарди…

И странно, дори думите мълчат, и вдъхновението на преживяното, в миналото, в настоящето, в бъдещето…

Отвори очи, дори и затваряйки ги в мечтите, в желанията си, в прозренията… Отвори очи и виж, усети, чуй онова тихо Аз, вътре в теб. Една същност приютила хиляди тайни…

Събуди се, ти не си копие!

Дай си време и точно Сега си задай два от най-важните и движещи въпроси в живота си: „Кой съм Аз?“ и „Какво наистина искам, в този мой живот?“

Отговорите ще се появят, може би сега… или пък по-късно, когато си готов за това.

Изживей го, защото сигурно е важно за теб!

Позволи си да Бъдеш,

да правиш,

да създаваш,

да твориш,

да живееш,

да мечтаеш,

като виждаш, чуваш, преживяваш, чувстваш от позицията на едно уникално, ново Аз. Едно по-умиротворено, по-висше твое Аз, освободено от очакванията, предвижданията, желанията на егото ти, как твоя живот, как Ти въздействаш и променяш съществуването на другите. Защото последното никога не е и не би трябвало да бъде твоя грижа и цел. Защото искаш или не искаш, ти така или иначе променяш другите, променяйки себе си. Неизбежно! Непрекъснато…

И може би вече Разбираш, може би Осъзнаваш, че не можеш, че не искаш вече нито минута повече, да живееш живота си, цитирайки чужди думи, следвайки чужди мъдрост и истини, повтаряйки изпитани вече /уж/ формули за успех. Защото единственото, което желаеш е да създадеш своя неповторим, уникален и автентичен живот. Твоят Живот!

~Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели  с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря ти!

Как още мога да ти бъда полезна? Разбери повече >>