Да приемеш означава да ПРИЗНАЕШ съществуването на емоциите, произтичащи от тази ситуация. Емоции като страх, тъга, гняв…

Признавайки съществуването им, ти приемаш САМ СЕБЕ СИ в едно със своята сянка. Без отрицание. Без осъждане. Без борба.

Щом приемеш себе си напълно, позволяваш на омразната ситуация да съществува, независимо и извън теб. Не се съпротивляваш. Не лъжеш, че ти харесва. Оставяш я да съществува, такава каквато е, а ти насочваш мислите и отношението си към нещо по-приятно – мечта, действие, цел…

И току виж, неугодната ситуация, вземе та се укроти. Не ти създава проблеми. Изчезва! Отива си от теб.

Или се трансформира в нещо различно, добро, неочаквано – без да си подозирал, дори.

~ Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако тази статия ти харесва, отдели минутка и я сподели с твоите приятели, за да бъде полезна и на тях.

Ако търсиш конкретно решение, ако искаш да познаваш себе си, ако искаш да следваш сърцето си, ако не знаеш откъде да започнеш, разбери как можеш да постигнеш повече успех и удовлетворение в областите, които те интересуват Тук:

ОПОЗНАЙ СЕБЕ СИ

ПРИКЛЮЧЕНИЕТО ДА ОТКРИЕШ СЕБЕ СИ