КАКВО ЩЕ СТАНЕ АКО…?

Райна Жечева — Sat, 01 Feb 2014 09:44:58 +0000

Изложени ли сте на стрес? Толкова ли сте заети да стигнете в бъдещето, че сегашното е сведено само до средство по пътя към него? Стресът се дължи на това, че сте „тук”, а искате да бъдете „там”, че се намирате в настоящето, а искате да сте в бъдещето. Това раздвоение ви разкъсва вътрешно. Да създавате такова вътрешно раздвоение и да живеете с него е лудост.

Тревожни ли сте? Често ли си мислите „какво ще стане, ако…”? Идентифицирате се с ума си, който се проектира във въображаема бъдеща ситуация и създава страх. Вие не можете да се справите с такава ситуация, защото тя не съществува. Тя е мисловен фантом.

Можете да прекратите тази лудост, която руши здравето и живота ви, просто като приемете настоящия момент. Осъзнайте дишането си. Почувствайте как въздухът влиза и излиза от тялото ви. Почувствайте вътрешното си енергийно поле. Всичко, с което имате да се справяте в реалния живот -не във въображаемите проекции на ума – е този момент. Запитайте се какъв проблем имате точно сега, не догодина, не утре, не след пет минути. Какво не е наред в този момент? Винаги можете да се справите с Настоящето, но никога с бъдещето – а и не се налага.

Отговорът, силата, правилното действие или средство ще дойдат тогава, когато ви потрябват, нито по-рано, нито по-късно.

~ Екхарт Толе

Искаш ли още вдъхновяващи и полезни статии и материали от мен , запиши се и стани VIP абонат, за да получаваш най-новите новини и информация, свързани с темите, които те интересуват.

Ако този текст ти харесва, отдели минутка и го сподели с твоите приятели, за да бъде полезен и на тях. Благодаря ти!

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВАТА НА НАСТОЯЩЕТО

Райна Жечева — Tue, 13 Dec 2011 16:16:34 +0000

Живееш ли в настоящето? Колко трае един миг? Докато мигнеш с очи, си е отишъл.

Този момент отминава – хиляди пъти на ден.

Тук и Сега са поредица от мигове, толкова кратки, че са трудни за улавяне. Докато се усетиш, Сега се е превърнало в Минало, а ти си няколко крачки напред в Бъдещето.

Какво е Настояще?

Този миг? Този, един ден! Този месец? Година?…

Можеш ли да отделиш Настоящето от Миналото и Бъдещето? Или всичко е Сега – Цял един живот?

Какво са тогава Миналото и Бъдещето? Измамни фантазии, игри на въображение, на които често играем.

Живееш в някакво неопределено Сега… Пребиваваш в Миналото, в Бъдещето. Прекосяваш непознати светове

Времето е многопластово. Живееш във времето. Живееш извън времето…

Твоето настояще е приказка без начало и край. Време няма!…

~ Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели, за да бъде полезна и на тях. Благодаря Ви!

Райна Жечева - психолог Варна » настояще

КАКВО ЩЕ СТАНЕ АКО…?

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВАТА НА НАСТОЯЩЕТО