Райна Жечева - психолог Варна » МЪДРИ МИСЛИ

НЕ Е СПРАВЕДЛИВО

Райна Жечева — Mon, 27 Nov 2017 08:08:43 +0000

Често се оплакваме с думите: “Не е справедливо!”.

Това обаче е самозаблуда… По какво съдим, че справедливостта е нещо естествено?

Всъщност не е.

Не е справедливо реките да преливат и да унищожават красиви сгради.

Не е справедливо вулканите да изригват и да убиват стотици хора.

Не е справедливо горските пожари да поглъщат хиляди дървета и животни.

Но ако се вживеем в мисълта или недоволството за това кое е справедливо и кое – не, ние не само не напредваме, но изпадаме в униние и рискуваме да се отклоним от пътя. Объркваме се все повече и се оказва, че вместо един проблем, вече имаме два: от едната страна, е самата несправедливост, а от друга – идеята, че тя не бива да съществува.

Негодуванието, което изпитваме по адрес на несправедливостта, ни лишава от енергията, необходима за разрешаване на първоначалния проблем.

Ако някога те сполети страдание, не се плаши, не бягай, не се предавай. Възможно е действителността да те принуди да отстъпиш назад, но помни, че е по-важно да вървиш, отколкото да стигнеш някъде.

Из “Трите въпроса” – Хорхе Букай

НАЙ-ВЕЛИКОТО ИЗКУСТВО, Е ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕМ СЕБЕ СИ

Райна Жечева — Mon, 12 Jun 2017 13:49:35 +0000

Основното условие за това да бъдем себе си е да живеем според предназначението си, вместо според очакванията на другите. Предназначението ни е онова, в което сме най-добри сред всички хора на света. Ако ние не го следваме, ако не сме верни на себе си, кой ще бъде? Кой може да бъде?

Ако ние не правим това, заради което сме тук, никой друг не може да го направи. То ще остане недовършено, чак докато не склоним да свършим своята част от работата, докато не изберем да бъдем себе си.

Повечето хора се страхуват от своето предназначение и от величието, което им се струва, че се изисква от тях. Когато бягаме от призванието си, ние бягаме от любовта, страстта и щастието. Повечето от нас се чувстват недостойни за тези неща или се опитваме да контролираме позитивните чувства, защото се страхуваме, че не бихме могли да ги понесем. Това са само симптоми на страха, който ни е откъснал от нашата истина, вътрешно прозрение и величие.

Най-великото изкуство, най-великият дар, който можем да дадем, е да бъдем себе си. Когато сме себе си в цялото си великолепие, ние показваме колко много обичаме света. Когато разгърнем присъствието си цялостно, ще се превърнем в най-големия подарък, който можем да дадем на живота.

Можете ли днес да си представите, как рисувате великолепна картина – истински шедьовър. Тази картина сте вие и вашия живот. Да бъдете себе си, означава да бъдете художника с вдъхновена ръка, четката с истински цветове и картината – всичко наведнъж.

Най-великото изкуство е да бъдете себе си, затова подарете този шедьовър на себе си и на живота.

~ Чък Спезано – Из „Ако боли, не е любов“

13 ВДЪХНОВЯВАЩИ ПРОЗРЕНИЯ ОТ “ЖИВОТ ПОД ХИПНОЗА” НА РИЧАРД БАХ

Райна Жечева — Mon, 20 Jun 2016 11:35:09 +0000

„ Стените са в твоето съзнание. Можеш да минеш през тях само ако повярваш, че можеш да го направиш. „

„Нашата истина е сума от всички внушения, които сме приели, чули, видели или доловили. Сбъдват се не нашите желания, нито нашите мечти, а внушенията, които приемаме. Хипнозата не е мистерия. Всъщност всичко се свежда до повторението – отново и отново. Когато приемаме собствените си внушения – това е автохипноза.“

„Хипнозата е прието внушение… Не подценявайте силата на собствените си убеждения. Всеки път, когато си помислим или изречем: Аз съм… Аз чувствам… Аз искам… Аз мисля… Аз зная… Ти виждаш… Ти можеш… Ти си… Ти не можеш… Ти си длъжен… Аз трябва… Аз ще… Това е… Това не е… Всеки път, когато правиш някаква оценка: добро, лошо, по-добро, зло, най-добро, красиво, безполезно, страхотно, правилно, грешно, ужасно, очарователно, великолепно, загуба на време… всяко мнение, което изказваме, всъщност не е мнение, а внушение, и всяко твърдение, което приемем ни отвежда все по-дълбоко. Всяко внушение се самоподсилва.“

„Ако хипнозата не е нищо друго, освен възприети внушения, тогава целият свят, който виждаме около себе си, би трябвало да е картина, създадена от собствената ни четка.“

„Светът, който ни заобикаля е съвършено огледало на собствените ни вярвания. Свят, изграден от приети внушения, нищо в него не е реално – нашето мислене създава реалността.“

„Няма свят навън. Всичко е тук вътре, в главата ми – мислеше – внушенията стават вярвания, а те стават възприятия, превръщат се във всички така наречени плътни обекти на това игрище.“

„Не бива да окичваме всяко събитие с етикет случайност или съдба. Важно е какво се случва след това – дали правим нещо с нашите малки, житейски събития или ги оставяме да изтекат от сърцето ни към морето на забравените срещи.“

„Убиват ни нашите вярвания. Всеки момент някой загива от нелечима илюзия.“

„Ти сам си се хипнотизирал да живееш по начина, по който преживяваш всеки твой ден. Ето какво: можеш да се разхипнотизираш. Отхвърли внушенията, че си нещо различно от дух, утвърди увереността си, че духът е истинската ти същност, че винаги е бил и ще бъде, макар и дух, който си играе на смъртен.“

„Мога да избера в какъв транс да живея… /при положение, че не искам да се разхипнотизирам/. Ако сега хипнотизирах себе си, какви внушения бих искал да видя превърнати в реалност?…“

„Кое съществува реално? Единствено онова, което съществува реално не се променя. Ако нещо е било реално, но вече не е, тогава всъщност то не е реално. И се връщаме отново към въпроса: Кое реално остава реално завинаги? Например Бог, каквото и да представлява Бог? А любовта?…“

„Можем да направляваме своята история в която посока пожелаем, по всяко време, но тъй като вярата ни в пространство-времето е морето, в което плаваме, нашата театрална сцена, ние скоро можем да забравим, че сме способни да променяме историята си и да изпаднем в несъзнателен транс, вместо в съзидателен.“

„И все пак знам, че живея. Това е реално! Аз съм! Винаги съм бил… Винаги ще бъдеш!…“

~Из “Живот под хипноза” – Ричард Бах

ЗАДЪЛЖЕНИЕ НА ДУШАТА Е ДА БЪДЕ ВЯРНА НА СВОИТЕ ЖЕЛАНИЯ

Райна Жечева — Mon, 25 Apr 2016 10:35:23 +0000

Обещай си, повече никога да не позволяваш да живееш така, както ТРЯБВА, както някой ти казва, че трябва, както някъде е писано, че е правилно.

Обещай си, че повече никога няма да играеш роли, да бъдеш някой, който никога не си бил наистина, но някъде си чувал, че трябва да бъдеш.

Обещай си, че няма да прибягваш към манипулации и игри, чрез които да привличаш другите към себе си… защото целият този пиар, накрая те обрича да бъдеш заобиколен от хора, които никога не са били привлечени от ТЕБ и истинската ти същност, а от маските, които вече от дън душа мразиш.

Обещай си, че от тук нататък ще откриеш автентичното си Аз и ще се застъпиш здраво за СЕБЕ си, защото това е всичко, което ще вземеш и ще ти остане на края на пътя ти.

Обещай си, че ще изпълниш обещаното, не пред някакъв невидим Бог, нито пред света и хората, а пред ТЕБ самия, защото твоят Аз Е и си остава първия и последния авторитет в живота ти, пред който ще се изправиш.

Обещай си!… Защото задължение на душата е да бъде вярна на своите желания.

~Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

БЕЗ БОЛКА НЯМА ПОРАСТВАНЕ

Райна Жечева — Thu, 20 Aug 2015 11:30:21 +0000

Страхуваш ли се от уязвимостта?

Пазиш ли се от болката?

Забравяш ли да чувстваш?

Затваряш се в себе си. Затваряш сърцето си в опитите си да се спасиш от болезнени емоции, чувства, преживявания. Бягаш в илюзорни реалности, а Не-чувстването води до повече болка. Още и още…

„Защо не изчезва никога?” – питаш

Защото си поел по грешен път. Болката не можеш да победиш, да убиеш – не и чрез себеотхвърляне, самоизолация и забрава.Тя е импулс на душата. Душа, която копнее да бъде чута.

Болката те връща към реалността. Търси промяна. Провокира те – отново и отново…

Говори с гласа на сърцето ти.

Чуй този глас! Защото този глас ще ти показва кой си, на всяка крачка. Какво искаш, от какво се страхуваш, накъде си се запътил…

Неусетно ще порастнеш. Ще разбереш, че си силен – винаги си бил. Ще престанеш да бягаш в илюзии. Ще ставаш все по-добър с всеки изминал миг. По добър от себе си.

Ще отвориш сърцето си и ще чувстваш без страх. Ще знаеш и разбираш, че болката не е изчезнала, че е все още там – зад стените на тъмното. Ще я приемеш безмълвно, неусетно, безусловно. Защото без болка няма порастване…

~ Райна Жечева – психолог, хипнотерапевт

КОГАТО СЕ БОИШ ДА ОСТАНЕШ САМ

Райна Жечева — Mon, 29 Jun 2015 10:40:17 +0000

Да бъдеш сам, не означава, че нямаш връзка. На първо място вие винаги сте със Себе си. Второ, вашата душа ви дава това, от което имате нужда, било то връзка или свободно пространство.

Когато имате връзка, задачата е да общувате с душата на другия човек. Когато имате пространство, общувате със собствената си душа и Божественото присъствие във всички неща.

Можете да имате връзка с храна или телевизията, с вашето въображение, светло тяло, физическо тяло или с нефизически същества. Може да обичате хора, които все още не познавате.

Истината е, че е невъзможно да бъдете отделени от другите или да спрете да резонирате. Вие принадлежите към единно поле от създания, които вибрират на същата вълна като вас.

~ Пени Пиърс – “Честотата на вибрациите”

КОГАТО ДАВАШ ТВЪРДЕ МНОГО

Райна Жечева — Sun, 10 May 2015 09:03:18 +0000

Вашата чувствителност към енергията на другите хора може да се засили дотолкова, че да ви е трудно да правите разлика между вашите емоции и техните.

Понякога абсорбирате енергията на другия толкова дълбоко, че губите представа за себе си.

Може толкова силно да ви се иска да помогнете на някого, особено като знаете как се чувства, че да смесите енергиите и да поемете бреме, което не е ваше.

Когато това се случи има дисбаланс. Вие давате твърде много. Прекрачвате собствените си граници, щом оставите да бъдете повлечени от чуждото страдание. Енергията, която давате в повече ще се обърне срещу вас.

~Памела Крибе

ОБИЧАМ СЕБЕ СИ – ЛУИЗ ХЕЙ

Райна Жечева — Thu, 26 Mar 2015 15:43:22 +0000

Обичам себе си и затова се грижа с любов за тялото си. С любов го храня и то откликва с любов, изпълнено с жизненост и енергия.

Обичам себе си и затова си осигурявам удобен дом, който задоволява моите нужди и в който е радост да се живее. Изпълвам неговите стаи с вибрациите на любовта, така че всички, които влизат в тях, включително и аз самият, да почувстват тази любов и да бъдат подхранвани от нея.

Обичам себе си, затова работата ми е такава, че изпитвам истинска радост от нея и тя оползотворява всичките ми творчески способности и таланти. Обичам хората, с които работя и заради които се трудя, те също ме обичат и доходите ми са добри.

Обичам себе си и затова мисля и се отнасям с любов към всички хора, тъй като зная, че онова, което давам, се връща при мен в увеличени размери. Привличам само любящи хора към своя свят, защото те отразяват това, което представлявам самият аз.

Обичам себе си и затова прощавам и напълно се освобождавам от миналото и от всички досегашни преживявания и съм свободен.

Обичам себе си, затова обичам всичко в настоящето, преживявам всеки момент като добър и знам, че бъдещето ми е щастливо, радостно и сигурно, защото аз съм любимо дете на Вселената и тя се грижи за мен с любов в този момент и завинаги. Така да бъде.

~Луиз Хей

ПРАВИЛА ЗА ЩАСТЛИВ ЖИВОТ НА ДАЛАЙ ЛАМА

Райна Жечева — Wed, 11 Feb 2015 11:27:23 +0000

1. Голямата любов и големите постижения включват и голям риск.

2. Когато губите, не губете и урока.

3. Уважение към себе си, уважение към другите и отговорност за всички действия.

4. Помнете, че когато не получавате това, което искате, понякога е голям късмет.

5. Научете правилата, за да знаете как порядъчно да ги нарушавате.

6. Не позволявайте малък спор да руши голямо приятелство.

7. Когато осъзнаете, че сте направили грешка, предприемете действия да я поправите.

8. Всеки ден прекарвайте известно време сам със себе си.

9. Бъдете отворен за промени, но не се отказвайте от ценностите, в които вярвате.

10. Помнете, че понякога тишината е най-добрият отговор.

11. Живейте добър, почтен живот. Когато остареете и се върнете назад във времето, ще се насладите отново на преживяното.

12. Нека атмосферата на любов в дома Ви е в основата на Вашия живот.

13. В споровете с хората, които обичате, говорете само за конкретната ситуация. Не намесвайте миналото.

14. Споделяйте знанията си с други. По този начин ще достигнете безсмъртие.

15. Бъдете внимателен със земята.

16. Веднъж в годината посетете място, на което никога не сте били преди.

17. Помнете, че най-добрата връзка е тази, при която любовта Ви един към друг е повече от нуждата да сте заедно.

18. Съдете за Вашия успех по това, от което трябва да се откажете при постигането му.

19. Приемайте любовта и готвенето безразсъдно.

~Далай Лама

ОБАЯНИЕТО НА ДУШАТА – ТАЙНАТА НА ПРИВЛЕКАТЕЛНОСТТА

Райна Жечева — Mon, 09 Feb 2015 14:05:41 +0000

В какво се крие тайната на чаровните личности?

Те са изхвърлили от главите си негативните слайдове и са поставили там позитивни. Обаянието е взаимна любов на душата и разума. Чаровната личност е в състояние на празник на душата, наслаждава се на живота и се къпе в любовта си, без намек на самовлюбеност.

Околните чувстват точно това усещане за празник. Такива хора са много малко, но вие можете да влезете в числото им. Затова е необходимо да се обърнете към душата си, да обикнете себе си и да поемете по пътя към своята цел. Ще се променят не само личните ви качества, дори тялото ви ще стане по-привлекателно, лицето – по-симпатично, а усмивката – чаровна.

Тайната на привлекателността се състои в единството между душата и разума. Когато човек е доволен от себе си, когато обича себе си и се занимава с любима работа, от него като че ли струи вътрешна светлина – той живее съобразно със своето кредо. Точно това не достига на хората, ето защо са привлечени от подобна личност като нощни пеперуди към лампа.

На енергиен план обаянието се проявява като чисто излъчване на единството между душата и разума. Като тренирате енергетиката си, вие развивате у себе си необичайни способности да влияяте на хората и да предизвиквате симпатията им. Личността с излишък от свободна енергия ражда интереса и благоразположението на околните. Ако все още ви е трудно да се обичате безусловно, правете енергийна гимнастика, като същевременно твърдите мисъл-формата: „Преизпълвам се с енергия. Имам мощна енергетика. Светя с енергията на любов и обаяние. Аз съм чист енергиен извор. Хората усещат моята енергетика и изпитват симпатия към мен.“

Когато видите, че хората наистина ви симпатизират, не забравяйте да констатирате мислено, че техниката действително работи. Тази констатация е необходима на разума, защото той вечно се съмнява: „Нима съм способен на това?“

~Вадим Зеланд